Оставаться ли друзьями с бывшими. Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими Почему с бывшим остались друзьями
Расставание с любимым человеком - всегда серьезное испытание. Если вы были друзьями до того, как начать встречаться, вам может быть особенно трудно, поскольку этот человек, скорее всего, был для вас поддержкой и опорой. Прочитав эту статью, вы сможете определить, готовы ли вы продолжать дружеские отношения со своим бывшим парнем или девушкой. Кроме того, вы узнаете, как развить и поддерживать платонические отношения с этим человеком.
Шаги
Часть 1
Вопросы для размышления- Если вы не уверены в своих чувствах, подумайте над следующим вопросом: Что бы вы почувствовали, узнав, что у вашего бывшего партнера появился новый возлюбленный или возлюбленная? Если одна лишь мысль об этом вызывает у вас негодование, то вы, вероятно, не готовы быть друзьями.
-
Подумайте о том, провели ли вы достаточно времени порознь. Если вы расстались совсем недавно, то вам следует немного подождать (например, несколько недель или даже несколько месяцев). Избегайте общения с бывшим партнером. Этот этап является ключевым, поскольку именно на этой стадии вы сможете понять, какие чувства вы испытываете к бывшему партнеру, а также стоит ли продолжать с ним дружеские отношения. Выделите достаточно времени на то, чтобы восстановиться после разрыва отношений.
Не торопитесь. Возможно, вы очень хотите увидеть своего бывшего парня или девушку, однако помните о том, что вы все еще испытываете чувства к этому человеку. Подождите, пока ваши чувства поутихнут.
Убедитесь, что вы действительно хотите иметь платонические отношения с этим человеком. Если вы пытаетесь начать дружеские отношения в надежде вернуть своего бывшего парня или девушку, то вы, скорее всего, не готовы быть друзьями. Поразмышляйте о том, действительно ли вы хотите иметь платонические отношения со своим бывшим парнем или девушкой.
Часть 2
Восстановление контактаВстречайтесь в общественных местах. Это уменьшит вероятность возникновения ссоры или ненужного сближения с вашим бывшим партнером.
Ведите непринужденную беседу. Старайтесь не говорить о своих прежних отношениях. Кроме того, не рассказывайте о своих настоящих отношениях, если вы с кем-то встречаетесь. Вместо этого расскажите о том, что произошло в вашей жизни в последнее время, поговорите об общих друзьях, планах на будущее или поболтайте о текущих событиях, обсуждаемых в новостях или поп-культуре.
Будьте дружелюбны. Однако избегайте флирта. Хотя вам следует проявлять доброжелательность к своему бывшему парню или девушке, не переусердствуйте. У вашего бывшего партнера не должно создаться впечатление, что вы заигрываете с ним.
- Одевайтесь соответствующим образом. Конечно, вы хотите хорошо выглядеть во время встречи с вашим бывшим партнером, однако следите за тем, чтобы ваш внешний вид не был слишком вызывающим.
Предупреждения
- Будьте готовы к тому, что ваш бывший партнер может встречаться с кем-то еще. Хотя, как упоминалось выше, не следует говорить о новых отношениях, бывший молодой человек или девушка могут не следовать этому правилу. Поэтому будьте готовы к тому, что у него или у нее может быть новый роман.
Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
Если есть «связующее звено»
Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.
Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.
Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.
«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.
Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.
Когда ничто не связывает
Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.
«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.
Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.
«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.
Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.
Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.
Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.
Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .
Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.
Интернет не в счет?
Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».
Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.
Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».
Полезная инфомрация
Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.
Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
Люди сходятся и расходятся… Такова реальность. По-разному складываются отношения после разрыва и часто возникает вопрос — Оставаться друзьями с бывшими или не оставаться? Иногда это даже не вопрос, а необходимость, например, если есть общее дело, совместная работа, общие друзья, наконец, дети.
Не всем повезет настолько, что они останутся вместе на всю жизнь, но и не все будут настолько несчастными, чтобы прожить всю жизнь вместе «с этим/с этой».
Это всего лишь шутка, в которой, как известно, всегда есть доля истины. Сегодня у нас, так называемая «кросс-сексуальная» статья — рассчитанная как на женщин, так и на мужчин. Я уже когда-то говорила, что остаться друзьями с «бывшими», это не самый лучший из вариантов, который можно рассматривать в качестве или развода, но бывают моменты, когда у вас просто нет выбора.
Остаться друзьями с «бывшими»!? Я, например, считаю это одной из своих сильных сторон. Не сочтите за хвастовство, просто так сложилось в моей жизни, хотя я не могу однозначно утверждать, что так должно быть у всех. Прекрасно понимаю, что далеко не всегда так действительно нужно делать в силу бесчисленных обстоятельств, и когда сама провожу консультации, то очень редко советую сохранять дружеские отношения с бывшими супругами или возлюбленными.
Зачастую , но иногда это оказывается самым лучшим вариантом из того, что могло бы случиться.
Так кто же должен решать, хорошо это или плохо — остаться друзьями с бывшим супругом или возлюбленным? – Конечно, это Вы САМИ!
Если вы задались вопросом о таком интересном аспекте прерванных отношений или расторгнутого барка, как взаимодействие с «бывшими», я могу подсказать вам способы как остаться друзьями.
Особенности дружбы с «бывшими»
Остаться друзьями с «бывшими» это скорее вынужденная мера, чем желание, идущее от сердца. Бывает, что и Вы, и Ваш бывший супруг/супруга/парень/девушка – люди одного круга и вам очень сложно избежать контактов. В таком случае, другого выхода, как только «остаться друзьями», у вас просто нет.
Но вы должны иметь в виду некоторые особенности таких взаимоотношений:
- Вы больше не пара, поэтому оставьте в стороне все ожидания и надежды.
- Не ждите к себе какого-то особого отношения или внимания со стороны «бывших», которое было, когда вы были вместе.
- Вы уже не сможете испытывать чувство комфорта в обществе ваших «бывших», какое возникало в то время, пока вы встречались.
- Следите за тем, что вы относитесь к нему/к ней точно так же, как и ко всем остальным своим друзьям и подругам.
- Не пытайтесь сблизиться и пресекайте такие попытки с другой стороны.
- Не игнорируйте ваших «бывших» полностью, и не демонстрируйте им, вроде бы они для Вас не существуют.
- Помните, что вы больше не имеете права вмешиваться в личную жизнь друг друга.
- Вы не можете быть обеспокоены (или, по крайней мере, не должны этого показывать), что вас волнуют новые люди, которые появляются в жизни ваших «бывших».
- Избегайте совместных застолий с употреблением спиртного.
Следуя этим простым правилам, вы сможете поддерживать хорошие отношения. Однако не ждите, что вы станете лучшими друзьями, после того как развелись или расстались. Все, на что можно рассчитывать – это ровные приятельские отношения.
В каких случаях может понадобиться оставаться друзьями с «бывшими»?
Этот вопрос, должен рассматриваться совершенно иначе, чем, если бы речь шла о вашей бывшей подруге или друге с которыми вы поссорились, а теперь хотите помириться. Расставание не может быть приятным делом, а в случае развода сюда можно еще приплюсовать судопроизводство, раздел имущества и т.д. Разрушение брака особенно тяжело преодолеть.
Причины возродить дружбу со своими бывшими супругами или возлюбленными, могут быть разнообразными. У вас может быть много общих друзей и знакомых, устоявшихся взаимосвязей, вы даже можете работать вместе или иметь партнерские отношения в бизнесе. Все это не позволяет вам вычеркнуть друг друга из своей жизни.
Если есть дети, тогда еще больше причин для сохранения спокойствия, чтобы помочь детям избежать стрессов и неприятностей.
Не расстраивайтесь и не переживайте, если в жизни ваших «бывших» появляются новые отношения, помните, что это больше не ваша проблема. Все, что требуется от вас – сохранять терпимость, теплоту и не влезать в личную жизнь друг друга.
По моему мнению, дружба с бывшим мужем или бывшей женой это особая мера, к которой можно прибегать только в случае крайней необходимости. Но, несмотря на это, пары, сумевшие после расставания сохранить добрые отношения, заслуживают высочайшей оценки.
В каком случае «остаться друзьями» — это хорошая идея?
Решающим фактором будет являться то, как вы оцениваете ваши отношения и как вы расстались.
Если вы расстались мирно и спокойно (что случается редко), то ничто не мешает вам остаться друзьями. Бывает много случаев, когда люди сначала только дружат, потом сходятся, какое-то время живут вместе или начинают встречаться как возлюбленные, а потом, решив, что как пара они несовместимы, расходятся, но сохраняют при этом дружеские отношения на прежнем уровне.
Если же расставание было тяжелым и на ком-то из двоих лежит вина за разбитое сердце или испорченные годы, вам следует убедиться, что отношения выяснены, вина признана, ситуация совместно проанализирована и не осталось никаких «недосказанностей» (по чьей вине произошел разрыв — не имеет значения). Если вы чувствуете, что готовы простить и двигаться дальше, то вы, вероятно, готовы к платоническим отношениям со своими «бывшими».
Самое сложное после долгосрочных отношений – пережить распад. Если вы прошли этапы жалости к себе, агрессивности, желания отомстить и достигли стадии полного безразличия, то можете подумать о том, чтобы установить теплые приятельские отношения с вашими «бывшими».
Убедитесь, что уже не чувствуете привязанности к своим «бывшим», и они не испытывают таких же чувств к вам. Если ответ на этот вопрос утвердительный, можете восстанавливать контакт, но если это не так — пожалуйста, держитесь подальше. Потому что желание «остаться друзьями» может быть подсознательно использовано как попытка восстановить отношения. Обычно ничего хорошего такое восстановление не сулит.
Если ваш новый парень/девушка не доволен вашей дружбой с «бывшим», то нет смысла ставить под угрозу новые отношения из-за того, что уже давно осталось в прошлом. В таком случае решайте сами, что для вас дороже – построение новых отношений или связь со старыми.
Если у вас есть общие дети, то усилия для того чтобы остаться друзьями будут оправданы хотя бы только ради детей.
Если у вас осталось неудовлетворенное чувство мести по отношению к бывшему супругу/супруге, я не буду Вам ничего советовать – поступайте, как подсказывает вам совесть.
Этого делать нельзя!
Есть правила, которые Вы должны будете строго соблюдать, если хотите быть друзьями с вашими «бывшими». Есть границы, которые никогда нельзя пересекать.
Никогда не флиртуйте с вашими «бывшими» или с кем-либо еще в их присутствии. Так Вы избежите очень больших проблем.
Просто помните:
Если он настолько глуп, что ушел, будьте достаточно умны, чтобы отпустить его.
ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.
В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.
Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.
C уважением и надеждой на понимание, Фредерика
Отношения отношениям рознь. Бывают случаи, когда расставание проходит настолько болезненно, что вариант "Дружить" - это как удар в спину. Когда же люди расходятся более-менее мирно, то впоследствии могут сложиться доброжелательные приятельские отношения. Но стоит ли поддерживать эти отношения? Мы проанализируем вместе.
Дружбой сложно назвать то, что складывается между бывшими влюбленными. Скорее всего, двое будут вести себя как знакомые, у которых есть четкие рамки дозволенного в общении. Многим, кстати, непонятен механизм такого общения. Лишь в том случае, если разошлись, значит, не было общего языка, любви? А если общаются, то, следовательно, им интересно вместе и любовь еще не прошла. Суть общения с бывшими, действительно, сложно понять. Пока не столкнешься с этим вживую на случае с кем-то близким или на собственном примере. Тогда и открывается еще одна грань человеческих отношений - дружба с бывшими.
Есть два так называемых Вида бывших. Первый - бывшие мужья и жены, любовники и любовницы, у которых нет общих детей. Второй - бывшие супруги, имеющие общих детей. Это разные виды отношений и, следовательно, подход к теме продолжения общения тоже разный.
Отношения без последствий.
В первом случае обоим нужно решить, хотят ли они оставаться "на Связи". Многие считают так: раз уж уходить, то не оборачиваясь. И это правильно. Существует, правда, одно "но". Расставаться лучше без взаимных обид, простив искренне свою бывшую половинку. Иначе отпустить отношения в прошлое не удастся. Может случиться, что обиды из прошлых отношений будут перенесены в настоящие с новым человеком. Ниже мы остановимся на теме обиды, которая тесно связана с расставанием и дальнейшими отношениями с бывшими.
Но есть люди, которые вынуждены или хотят продолжать общаться. Их может связывать наличие общих увлечений, интересов, друзей, работа, один подъезд, наконец. Конечно, если отношения расстроились, а общаться придется все равно, то лучше, чтобы встречи были более-менее нейтральными. Не обязательно дружить, но здороваться, вместе участвовать в мероприятиях стоит, если это не тяготит и не причиняет душевной боли.
Иногда кто-то из бывших возлюбленных хочет общаться, надеясь на возможность реванша. Вот тут нужно быть осторожнее. Лучше не оставаться наедине и не провоцировать друг друга подсознательно, дело может закончиться спонтанным сексом, после которого чувства бывают самыми неприятными - от омерзения до ненависти.
Обиженные не бывают счастливыми.
Обида - это неудовлетворенное ожидание чего-то от другого. Иными словами, человек надеется, что его желание будет выполнено. Невыполнение этого желания вызывает фрустрацию (негативное состояние тщетных ожиданий, когда реальность не совпадает с желаниями), которая трансформируется в чувство обиды, агрессии, подавленности, депрессии, невроза.
Чтобы простить, нужно понять, что обида - это не чья-то вина перед вами. Обида - это ваше личное чувство, ведь тщетные ожидания это не что иное, как ошибочное мнение. Его нужно принять, да, случилось, да обиделась или обиделся. Но пришло время простить, чтобы не переносить ту же тщетность надежд на новые отношения. Существует множество техник, которые помогают справиться с обидой и, главная их цель - помочь простить обидчика.
Техники отличаются, но смысл каждой в том, чтобы научить человека брать на себя ответственность за свои чувства (не меня обидели, а я обиделся), проживать их и отпускать. И только после того, как с обидой покончено приходит время для прощения. Простить - это тоже огромная душевная работа, но именно благодаря прощению можно легко и непринужденно научиться общаться с бывшим возлюбленным или возлюбленной, строить отношения с новыми людьми на новом, высшем уровне.
Таким образом, если есть дети.
Во втором случае ситуация другая. Брак распался, но общение стоит продолжать. Мужчина и женщина уже стали родителями. Дети в отце и матери нуждаются. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы между ребенком и ушедшим родителем сохранилась связь. А такая связь, хочешь - не хочешь, вынуждает к общению между бывшими супругами. Им нужно вместе говорить о многих моментах воспитания и обеспечения детей. И в этом случае, если уж не удалось сохранить семью, стоит постараться наладить спокойные партнерские отношения между родителями. Обиды тоже нужно постараться разобрать, чтобы они не мешали воспитывать счастливых, не обремененных родительскими размолвками, детей.
Ревность.
После расставания кто-то обычно находит себе новую любовь, начинается новый виток отношений. И здесь нужно помнить один важный момент. Лишь в том случае, если нынешний партнер ревнует к прошлому, не обязательно прекращать общение навсегда. Ревность о недоверии говорит. Пока его нет между возлюбленными, лучше на время отложить приятельские беседы с бывшими, иначе вас попросту не поймут. А пока стоит заняться укреплением нового союза.
Кстати, мужчины редко умеют дружить с бывшими спутницами. У некоторых людей благодаря продолжению общения начинает теплиться надежда на возможность все начать сначала. И нынешний спутник на том же подсознательном уровне чувствует опасность, поэтому и ревнует. Такую нездоровую атмосферу нужно ликвидировать.
Совсем другой разговор будет у тех, кто общается с бывшими супругами, потому что у них есть общие дети. В этом случае стоит много и долго говорить с тем, кто рядом с вами сейчас. Нужно объяснить, что прежнюю жизнь невозможно вычеркнуть хотя бы по той причине, что вы любите своих детей и не хотите, чтобы те были, внимание, только с одним из родителей. А поскольку детей нужно воспитывать в более-менее равных направлениях, то и приходится общаться с бывшей супругой или супругом.
Подводя итог, заметим, что желание поддерживать дружбу с бывшими должно быть обоюдным. В случае если кто-то не хочет этого, нужно уступить и расстаться достойно. Раз уж отношения разорваны, то не стоит пытаться их строить по-новому без совместного стремления к этому.
Но если бывшим все-таки удалось разойтись мирно, оставшись при этом хорошими знакомыми, то это говорит о зрелости и самодостаточности обеих.
Продолжать ли общение с бывшим мужем или полностью вычеркнуть его из жизни – решить этот вопрос каждая женщина должна самостоятельно. В первую очередь это зависит от того, какие чувства вызывает у нее этот человек. Они очень субъективны, их порой трудно объяснить окружающим, да и надо ли? В конце концов, семейные дела решать только мужу и жене, даже если они расстаются.
И все же можно проследить несколько типичных ситуаций, в которых стоит продолжать общение с экс-супругом или, напротив, не делать этого ни в коем случае.
Когда стоит продолжить общение
Первой и самой веской причиной продолжать общение с бывшим мужем являются общие дети. Для ребенка ценны оба родителя, ему нужны и папа, и мама. И воспитывать его, нести ответственность за его жизнь, здоровье и развитие родители должны в равной степени, не зависимо от того, живут они вместе или порознь.
Даже если после развода супругам кажется, что они стали совершенно посторонними людьми, им придется совместно решать вопросы, связанные с воспитанием, обучением, финансовым обеспечением ребенка. И если они научатся делать это спокойно, по-деловому, без ссор и скандалов – выиграют и они, и, что самое главное, их дети.
Бывает и так, что люди расстаются, но продолжают дружить. Да, семьи не получилось, и причин тому может быть сколько угодно. Но отношение друг к другу у бывших мужа и жены остается в целом положительное. Почему бы тогда не продолжить общение, уже не как супруги, но как друзья или хорошие знакомые? Ведь прожитые вместе годы сблизили двух людей, зачем рвать эту связь до конца?
Когда стоит прекратить общение
И все же нередко, разводясь, супруги не желают больше иметь друг с другом ничего общего. Чаще всего это бывает в следующих трех ситуациях.Если мужчина оставил семью, а женщина продолжает любить его и страдает от этого, то лучше, наверное, не мучить себя и прекратить общение, хотя бы на время. Не стоит бередить свежую рану и жить воспоминаниями и сожалениями. Чем меньше в новой жизни будет у женщины поводов вспоминать пережитую трагедию, тем легче она сможет восстановить силы и жить дальше.
Если сильна обида, злость на бывшего мужа, общение тоже стоит свести к минимуму, хотя бы на тот период, пока страсти не улягутся. Возможно, успокоившись, супруги смогут более конструктивно решить имущественные, финансовые и другие вопросы, связанные с разводом. Даже если предстоит судебное разбирательство, лучше, если оно пройдет в спокойной деловой атмосфере.
И самая главная причина прекратить любые отношения с бывшим мужем – если он совершил что-то такое, что в сознании женщины не совместимо с образом человека. И пусть окружающие считают, что этот поступок можно простить, поведение супруга можно оправдать. Если внутренне женщина не может этого сделать – дальнейшее общение с бывшим мужем становится для нее невозможным и даже опасным. Оно способно нарушить ее душевный покой, а в ряде случаев может реально нести угрозу жизни и благополучию ее и детей.
Можно ли дружить с бывшими. Дружба с бывшим как признак психического расстройства
Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь, да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьём посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаём общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми тёплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже всё сказали, всё выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу. Не так давно учёные новозеландского клинического центра заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – тёплые, дружеские отношения с экс-партнёрами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.
Дружба с бывшим мужчиной
Когда люди расстаются, это обычно сопровождается фразой "давай останемся друзьями". Но возможно ли это?
Если вы встречались долго то, конечно, этот человек стал родным и близким. Но надо отдавать себе отчет в том, готова ли ты его отпустить. Ведь каждому из вас придется рано или поздно завести новые отношения. Ты готова смотреть на то, как он обнимает другую?
Психологи с уверенностью заявляют, что приятельские отношения между некогда любящими друг друга людьми невозможны. Во-первых, из-за того, что кто-то стал инициатором расставания, а вторая сторона продолжает любить и страдать. Во-вторых, после конца отношений у каждого из пары накопилось много обид и претензий. В-третьих, если расставание произошло из-за измены или предательства, то злоба и жажда мести пересилят все самые добрые намерения.
Шанс сохранить дружбу с бывшим есть лишь у тех девушек, чувства которых медленно угасали и в итоге сошли на нет. Если с партнером произошло то же самое, то у вас однозначно осталось друг к другу уважение. А это хороший фундамент для дальнейшей дружбы.
Если ты все же решилась на дружбу в бывшим, то не забывай, что всегда существует вероятность рецидива. Вы будете хорошо общаться, на секунду даже покажется, что все лучше, чем прежде. И тут вдруг может родиться дикое желание вернуть все обратно, стать снова парой, ведь вам так хорошо вместе! А вот здесь нужно остановиться и выдохнуть. Вспомни, из-за чего вы расстались. И не забывай, что эти проблемы никуда не делись. Вы просто не возвращаетесь к ним, потому что больше не пара.
Конечно, все случаи индивидуальны. Наверняка, есть такие девушки, которым удалось не испортить дружбу с бывшим. Но всегда лучше оставить прошлое в прошлом и дать дорогу будущему.
Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.
Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем
Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.
Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.
Вот четыре причины прервать общение.
1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться
Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.
Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.
2. Вы лишаете себя энергии
Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.
3. Вы живете в вымышленном мире
Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.
4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки
Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.
Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.
Дружба между бывшими любовниками. Плюсы дружбы между бывшими
Дружба между бывшими любовниками может быть вполне искренней, если простить все ошибки и закопать топор войны. Если вы хотите дружить с бывшей любовью, то можно даже найти некоторые плюсы таких отношений:
- Близость и понимание. За то время, которое вы были вместе, можно было прекрасно изучить привычки партнера, его взгляды на многие вещи, принять некоторые недостатки. Бывшая любовь будет особенно проницательна к вашим душевным страданиям, поэтому вы можете смело позвонить ему среди ночи и от души выговориться, получив неплохую поддержку.
- Просьба совета. Если вы совершенно запутались и не можете найти выход из той или иной ситуации, ваш бывший партнер стопроцентно сможет дать вам дельный совет, ведь он прекрасно понимает, чего от вас стоит ожидать.
- Интимные отношения. Если после расставания у вас не получается найти свою новую любовь, вы можете иногда вступать в половые связи со своим бывшим любовником, ведь он отлично изучил ваше тело и знает все чувственные точки. Главное не перейти грань, ведь зачастую пары начинают делать шаг на перемирие после таких заманчивых и пикантных встреч.
«Давай останемся друзьями!» - можно часто услышать из уст парня или девушки, которые пришли к тому, чтобы расстаться. Ваши отношения сошли на нет, но бывшая любовь успела стать родным человеком, которого не хочется терять. Она хорошо тебя знает, а ты привык делиться с ней секретами или просить у нее совета. Разве это не отношения друзей? Так думают многие. Но это просто самый мирный вариант расставания, обычно просят остаться друзьями из вежливости, чтобы не обидеть другого человека. Это будет, скорее всего, не дружба, вы останетесь обычными знакомыми. Хотя даже после самого бурного расставания с криками и ссорами вы все равно останетесь знакомыми, как ни крути.
Поэтому здесь важно понимать две вещи. Первая - что собой представляет дружба между мужчиной и женщиной? Вторая – для чего она вам нужна? Стоит честно ответить на эти вопросы.
Дружба между мужчиной и женщиной подразумевает, что вы будете продолжать делиться друг с другом секретами, радостями, просить и давать советы. Вроде бы хороший расклад, но только на первый взгляд. Также, если бывшая девушка выходит замуж, придется порадоваться за нее. Готов ли ты к этому? Стоит хорошенько подумать, взвесить все плюсы и минусы такой дружбы. Ведь здесь есть свои подвохи.
Если вы хотите подружиться с бывшим парнем, следуйте этой инструкции:
1. Проведите время по отдельности
Много времени. Не превращайте ваше расставание в 17 мини-расставаний, продолжая наносить друг другу одни и те же раны, просто потому, что вам нравится на это смотреть. Заблокируйте его в социальных сетях и удалите из телефона. Избавьте себя от того, чтобы каждый раз, натыкаясь на его имя, сходить с ума от ревности, обиды, тоски по прошлому.
И не позволяйте себе возобновлять общение, потому что все это будет заканчиваться в одном и том же месте: у него в квартире. Боритесь с искушением сохранить какую-либо власть над его жизнью. Потому что вы на это способны. Потому что на самом деле он вам не нужен, но вы так же не можете позволить ему быть с кем-то еще.
2. Смиритесь
Смиритесь с тем фактом, что можно будет вернуть бывшего в вашу цифровую жизнь только тогда, когда вы больше не будете чувствовать потребность с ним связаться, когда его имя станет просто именем в списке друзей, не вызывающим приступа острой боли в вашем сердце. Не важно, сколько времени вам на это понадобится - ждите. Нет никакой необходимости возвращать его в свою жизнь, пока вы не готовы.
3. Не думайте
Забудьте о том, что он делает, не спрашивайте, не узнавайте о нем у ваших общих друзей, пытаясь замаскировать свой интерес невинными вопросами еще о трех знакомых, стараясь не выдавать своего отчаяния. Научитесь отличать заботу о ком-то от странного, затяжного чувства собственности по отношению к нему - потому что это, определенно, второе. Пусть новости о бывшем действительно удивят вас месяцы спустя, потому что вы были слишком заняты своей жизнью. «О, они обручились? Здорово». Будьте искренни. Радуйтесь всем сердцем, как вы радовались бы за члена вашей семьи.
4. Влюбитесь
В нового человека, работу, в новый город. Делайте это только для себя, без единой мысли о том, что кто-то мог бы вас ревновать, или как это будет выглядеть в социальных сетях. Не превращайте свою жизнь в спектакль, не делайте это, чтобы доказать, что именно вы «выиграли» от этого расставания. Поймите, что выиграть от расставания - довольно бессмысленная идея, и почувствуйте смущение от того, что когда-то это было для вас важно.
Просто наслаждайтесь и чувствуйте, что вам совершенно не нужно распределять все, что происходит в вашей жизни на «До него» и «После него», потому что вы достаточно важны сами по себе. А ощущение, что в глазах окружающих вы не стоите на месте, не стоит и половины того удовлетворения, которое приносит реальное движение вперед.
5. Загляните туда, где он живет
Может быть, два года спустя, может быть, десять. Все зависит от того, сколько времени вам понадобится (во-первых, потому что вам пришлось удалить его из своей эмоциональной жизни; и во-вторых, прошло время, прежде чем вы оказались где-то в одном месте).
6. Свяжитесь с ним или позвольте ему сделать это
Неважно, кто проявит инициативу. Важно, что прошло время, и вам больше не нужно беспокоиться о том, что сделать или сказать что-то будет «странно». Обменяйтесь сообщениями вроде таких: «Как насчет того, чтобы пропустить по стаканчику?» или «Целую вечность не виделись! Я так рада была узнать о [твоей свадьбе, новой работе, новой жизни абсолютно без меня]!»
Будьте искренне рады встрече, потому что теперь, когда вы свободны от потребности контролировать все его действия, не позволяя бывшему быть хоть на один процент счастливее или успешнее вас, вы поймете, что он вам по-настоящему нравится.
7. Вспомните, почему вы его изначально полюбили
Пусть это будет что-то абсолютно платоническое. Он знает, как вас рассмешить, и это прекрасное качество для друга. Он умеет слушать, и это как раз то, что вам нужно. У вас куча общих воспоминаний, и это здорово на случай, если вы захотите поностальгировать. Осознайте, что любить кого-то за объективно прекрасные качества не значит, что человек должен быть вашим единственным. Проведите вместе вечер или несколько часов днем, смеясь и болтая. Возможно, вместе с общими друзьями или без них.
8. Прощаясь, обнимитесь, не желая ничего большего
Сделайте это, не мечтая о том, чтобы он обнимал вас капельку дольше положенного. Освободитесь от призраков, которых вы все еще тащите за собой. И будьте счастливы, зная, что в мире есть кто-то, кто делит с вами кусочек общей истории, но кто совсем не обязан точно так же делить с вами будущее. Смотрите на него как на нового друга, на того, с кем всегда можно поболтать, когда вы оба окажетесь в одном месте. Осознайте, что, если уж на то пошло, дружить с ним вам нравится даже больше, чем быть в отношениях.
По материалам: Thoughtcatalog.com .